Выпросила у соседки вкусный рецепт из куриной грудки и делюсь им с вами

Если Вам нравится нестандартное сочетания, то попробуйте куриную грудку приготовленную по этому рецепту.

Ингредиенты:

1. Куриное филе - 4 шт.
2. Болгарский перец - 1/4 шт.
3. Солёные корнишоны - 2 шт. ( можно солёный огурец)
4. Сметана - 3 ст. ложки.
5. Соль, перец, орегано - по вкусу.
6. Сыр - 80 гр.

Пошаговое приготовление смотрите в видеоисточнике и не забывайте подписываться на канал, там много вкусных и простых рецептов

Денежный заговор на веник - вымести нищету из своей жизни и привлечь достаток

Обычный веник, который есть у многих - это не просто предмет для поддержания чистоты в доме, но и наделённый магическими свойствами атрибут.

С веником связано множество народных примет, считается, что именно за веником живёт домовой - хранитель домашнего очага. И конечно же веник или его части (веточки) используется во многих магических ритуалах. С его помощью избавляются от плохого и не нужного, а также заметают к себе удачу, благосостояние, и много чего ещё.

Сегодня я расскажу, как при помощи простого заговора вымести безденежье и привлечь денежный достаток

Первое, что нужно сделать - купить новый веник. Это важно - старый, бывший в употреблении не годиться.

Важно - при покупке нельзя торговаться и сбивать цену, а также нельзя отдавать деньги под расчёт и брать сдачу.

Покупать веник и проводить ритуал следует не в любой день, а только когда луна будет в убывающей фазе.

Ещё понадобятся восковые белые свечи - нечётное количество и белая скатерть или отрез белой ткани.

Слов заговора нужно выучить наизусть.

В полночь приступаем к ритуалу

Уединитесь - вам ни кто не должен мешать и отвлекать от обряда. Застелите стол белой скатертью. В центр положите веник. Зажгите свечи и установите их покругу.

Теперь, 12 раз прочитайте на веник слова заговора. Говорить в пол голоса, максимально сосредоточившись не словах и своём желании привлечь финансовое благополучие.

Свечи должны догореть.

А заговорённым веником обметите пол, сор соберите и отнесите за пределы своего дома - выбросьте на землю или в воду.

Когда обряд завершён - веник можно использовать как обычный. Чем чаще вы им пользуетесь, тем сильнее действует магия.

Если вам интересна тема магии, обряды, заговоры, ритуалы - ставьте "Нравиться" и подписывайтесь на канал.
Заходите на мой САЙТ там вы найдёте заговоры на разные случаи жизни, приметы на каждый день и многое другое.


Денежный заговор на веник - вымести нищету из своей жизни и привлечь достаток

 Источник: https://zen.yandex.ru/media/pro_sobak/denejnyi-zagovor-na-venik-vymesti-niscetu-iz-svoei-jizni-i-privlech-dostatok-6080812e69f1a26217e92c8f

Повышенный сахар в крови, инсулинорезистентность и с-пептид: как все это связано

Всем привет!

С-пептид - это один из самых точных индикаторов того, сколько в организме вырабатывается инсулина.

Как и все, на что наше тело тратит время и силы, с-пептид очень важен и нужен. Его умеренный уровень помогает бороться с воспалением и поддерживает здоровье костей.

А вот повышенный уровень связан с резистентностью к инсулину, метаболическим синдромом, сердечным заболеваниями и даже онкологией.

Какое отношение имеют друг к другу инсулин и с-пептид?

Инсулин - это гормон, который снижает уровень сахара в крови. Он отправляет глюкозу из крови в клетки и ткани, где она будет преобразована и использована для производства энергии или сохранена в виде гликогена или жира.

Но поджелудочная железа не производит непосредственно инсулин.

Сначала ее бета-клетки синтезируют так называемый "проинсулин", и вот он как раз распадается на инсулин и с-пептид.

То есть, когда повышается уровень сахара в крови, то одновременно повышаются и уровень инсулина, и уровень с-пептида.

Расщепляются эти вещества по разным сценариям:

Печень занимается инсулином и расщепляет его с непостоянной скоростью. То есть, в разное время его уровни в крови могут меняться, поэтому анализ на инсулин натощак не шибко информативен.

А вот почки утилизируют с-пептид с завидной равномерностью.

И эта постоянная скорость метаболизации позволяет говорить об анализе на с-пептид как о более надежном маркере уровня инсулина и состоянии клеток поджелудочной железы.

Изначально этот белок считали неактивным побочным веществом синтеза инсулина.

Но исследования говорят о том, что с-пептид в нашем хозяйстве очень даже активно используется - это эффективный противоспалитель.

Как правило, с-пептид естественным образом повышается с возрастом и увеличением жировой ткани.

А вот у диабетиков его уровни снижаются.

Зачем нужен тест на с-пептид?

1. Для определения, сколько инсулина синтезирует организм.

2. Для дифференциации диабета 1 или 2 типа и контроля этих заболеваний.

Уровень с-пептида в моче мало информативен, потому что он зависит от состояния почек. Измеряют его в крови.

Что может значить низкий уровень с-пептида?

1. Ослабление функции поджелудочной железы и снижение количества вырабатываемого инсулина (в частности, это характерно для СД 1 типа, инсулинозависимого диабета 2 типа, латентного аутоиммунного диабета).

2. Низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия) у диабетиков, принимающих инсулин.

3. Длительное голодание.

4. Панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы, влияющие на ее функциональность.

Сниженный уровень с-пептида - это не очень хорошо, потому что повышается риск воспаления, плохой сопротивляемости инфекциям, хрупкости костей. Особенно важно контролировать этот параметр женщинам в менопаузе.

Высокий уровень с-пептида.

Это однозначно говорит о гиперинсулинемии и, соответственно, о резистентности к инсулину.

Почему повышается уровень с-пептида:

  • Много углеводов и, соответственно, повышенный уровень глюкозы после еды.
  • Ожирение. Повышение веса и отсутствие нагрузок - самая благодатная почва для резистентности к инсулину.
  • Проблемы с почками. Белок выводится почками, и если с ними не все в порядке, то с-пептид будет дольше оставаться в крови.
  • Стресс или синдром Кушинга. Избыток кортизола - любимое условие для резистентности к инсулину.
  • Доброкачественные опухоли поджелудочной - инсулиномы.
  • Некоторые лекарства (глюкокортикоиды и сульфонилмочевины).
  • Беременность.

С-пептид говорит о том, корректно ли работает поджелудочная железа. При диабете 1 типа уровень с-пептида обычно очень низкий, от чего страдают кости и иммунитет.

Повышенный с-пептид - это, как правило, переедание, гиподинамия и резистентность к инсулину.

К чему я это все?

Когда вы получаете список анализов, полезно хоть немножко разбираться, зачем вам их назначают.

Все это дополнительная мотивация к позитивным изменениям образа жизни, и с-пептид тоже среагирует довольно быстро - если его уровень приближается к норме, вы на верном пути.

Кстати, тем, кто контролирует свою ситуацию с глюкозой и инсулином, стоит обратить особое внимание на этот тест. Он даст вам и вашему врачу наиболее точное понимание ситуации.

 Источник: https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/povyshennyi-sahar-v-krovi-insulinorezistentnost-i-speptid-kak-vse-eto-sviazano-607695ec1038735d17f367c1

Почему я никогда больше не поставлю в ванной душевую кабину (и не посоветую никому)

Больше всего в моей квартире меня раздражает именно душевая кабина!

Мне в целом не сильно нравится наша ванная. Цвет стен, планировка, отсутствие теплого пола... Это ладно. Но душевая кабина! Самое зло =)

Если вы тоже подумываете о ней, то сейчас я вас попробую отговорить.

Почему выбрали душевую кабину

Сначала объясню наш мотив пятилетней давности – почему мы решили купить не ванну, а душ:

  • мы были молодые и глупые (это и так понятно) и делали свой первый в жизни ремонт. Нам правда казалось, что душ намного лучше ванной! Ну ведь лежишь в ней всего-то раз в месяц, а иногда еще реже. Зачем тогда она вообще нужна?
  • в комнате было не очень много места и хотелось его сэкономить. Хотя, если бы мы подумали подольше над планировкой, то точно смогли бы уместить ванную! Тут надо вернуться к предыдущему пункту – мы ее просто не особо хотели.
  • "Если ванная, то обязательно угловая" – думали мы. Вообще-то, я и сейчас так считаю. Но что спорить! Даже самая обычная ванная намного лучше маленькой душевой кабины!

Почему так делать не надо

Я сделала вывод, что душевую кабину можно ставить только там, где уже есть ванная. Ну или где нет вариантов. Совсем. Например, в очень крохотных комнатках (куда и стиралку то не впихнуть).

В остальных же случаях, лучше выбрать ванну. Почему?

В душе меньше места, чем в ванной

Тут, конечно, все зависит от размера душевой кабины, но ты все равно будешь задевать об дверки и ронять шампуни с полок. Особенный дискомфорт чувствуют люди высокого роста. Вот, например, мой муж и я:

И если мне мыться в душе еще нормально, то Женя там с трудом поворачивается =)

Кабина иногда ломается

Здесь чаще всего страдаю колесики, на которых держатся дверки. Они достаточно быстро выходят из строя и их приходится менять. А еще ведь надо найти именно те, которые подойдут к твоей кабине!

За ней тяжело ухаживать

Если ванну можно просто тщательно помыть со средством и она будет как новенькая, то с кабиной далеко не так.

Частой уборки требует как сам поддон, так и стенки, полки и дверцы. Особенно дверцы! Они же стеклянные (или акриловые) и на них постоянно собираются капли. Выглядит это так себе, честно сказать. Но не будешь же протирать дверцы по 2 раза в день...

В душе не расслабишься так, как в ванной

Морская соль, бомбочки и пена для ванн – это для нас что-то диковинное и необычное. Когда мы остаемся с ночевой в отелях, то почти всегда набираем себе ванну =)

Ведь так классно! Просто полежать, расслабиться, отмокнуть (как говорила моя бабушка).

В следующей квартире мы сделаем все возможное, чтобы поставить большую нормальную ванную. Уголовую!

 Источник: https://zen.yandex.ru/media/moi_prostye_recepty/pochemu-ia-nikogda-bolshe-ne-postavliu-v-vannoi-dushevuiu-kabinu-i-ne-posovetuiu-nikomu-603d09068c22e678cff5b651

Нельзя пить воду из под наших кранов. Очищаю её без фильтров народными методами

Думаю, не секрет, что наша система водоснабжения не самая лучшая, и что питьё воды из под крана (даже если её кипятить) - затея так себе.

В ней содержится множество примесей, металлов и бактерий, которые не пойдут на пользу здоровью: достаточно взглянуть на накипь в чайнике или налёт на сантехнике, чтобы понять это.

Но есть простые народные, а главное действенные способы её очистки, и я поделюсь ими с вами в этой статье!

Да, в идеале стоит покупать разные фильтры с несколькими степенями очистки, но это "гемор" и не всем по карману.

Если забыть про фильтры (хотя, опять же, советую задуматься о них), то имеет смысл комбинировать разные способы очистки.

Одним из популярных способов является заморозка и отстаивание воды. Сначала она постоит хотя бы пару часов, потом отправляют в морозилку ещё на часок-другой, но не до полного замерзания. Та вода, которая замёрзнет - чище, а вот незамёрзшая содержит в себе больше примесей, из-за чего и дольше остаётся жидкой.

Но это неудобно: как следить, чтобы она не замёрзла полностью?

Я же пользуюсь методом гораздо проще:

1) Кипячу воду - это первая ступень очистки

2) Наливаю воду в графин (подойдёт любой)

3) В графин помещаю серебряную проволоку

Серебро, как известно, избавляет воду от множества "вредятины", как и кипячение. Слышал, что многие используют вместо этого камушек кремния, но насколько я понял с ним вода тоже должна подольше постоять, что неудобно.

По ощущениям скажу, что после такой очистки вода на вкус мне кажется немножко слаще, чем раньше. И уж точно она полезнее, не даром кое-где в древнем Риме строили трубопроводы из серебра.
Ну и вдобавок присматриваю себе фильтры, ибо воду мы пьём ежедневно всю жизнь, и это важно.

 Источник: https://zen.yandex.ru/media/sam_skazal/nelzia-pit-vodu-iz-pod-nashih-kranov-ochiscaiu-ee-bez-filtrov-narodnymi-metodami-6058e393b01e8214059883e0

Соседка поделилась рецептом супа «Харчо», который готовится из доступных продуктов (съели весь подчистую)

Привет, мир! Однажды я пришла в гости к подруге и она варила что-то ароматное, а я любопытная начала спрашивать что так пахнет. Она попросила подождать и насыпала мне тарелку супчика "Харчо". Он так мне понравился, что сразу выпросила рецепт и делюсь обязательно с Вами. Это не классический вариант приготовления этого супа, а скорее как его приготовить из того что есть дома. В этом варианте приготовления картофель не добавляется. Само блюдо получается очень ароматным. Суп вкусный и от него тяжело оторваться, ну таким любителям разнообразия как я, то точно. Советую Вам немного поэкспериментировать и приготовить такой супчик! Мы с моей семьёй съели эту кастрюлю подчистую!

👨‍🍳 Давайте уже готовить!

Список продуктов я оставлю в конце статьи, для Вашего удобства.

Из 600 г куриных бедер предварительно снимаем кожу. Разрезаем бедра на пополам. Отправляем мясо в кастрюлю в которой будим варить. Она у меня на 4 литра.

Репчатый лук разрезаем пополам. Небольшую морковь нарезаем на полукольца. Отправляем лук и морковь к мясу. Кладем пару штучек лаврового листа. Несколько горошин черного перца. Неполную столовую ложку соли.

Заливаем водой. Ставим на плиту, накрываем крышкой и доводим до кипения. Когда вода начала кипеть, забираем пену. Накрываем крышкой и варим 15 минут.

Пока бульон вариться, подготовим зажарку. Два средних репчатых лука нарезаем кубиками. Отправляем лук на раскаленную сковороду с растительным маслом. Жарим, помешивая до вот такого золотистого цвета.

Добавляем 5 столовых ложек томатной пасты. И одну столовую ложку кетчупа Чили. Перемешиваем. Жарим, помешивая 2 минуты.

Подготовим специи, которые будем добавлять в суп. 4 зубчика чеснока мелко рубим ножом. Скидываем в ёмкость. Добавляем 1 чайную ложку молотого кориандра. Всыпаем чайную ложку хмели – сунели. Перемешиваем все. Если есть дома приправа зира тогда обязательно добавьте её.

По истечении 15 минут. Достаем лук, морковь, лавровый лист, перец горошком.

Всыпаем к мясу стакан промытого риса. Добавляем зажарку.

Перемешиваем, варим до полу готовности риса.

Затем добавляем наши специи. Перемешиваем. Накрываем крышкой и варим до полной готовности риса.

Когда суп готов, добавляем зелень по желанию и выключаем плиту.

Ингредиенты:

Натираю сосиски на тёрке и готовлю вкусный и не дорогой ужин: съедают моментально

Просто натрите СОСИСКИ на тёрке и приготовьте этот рецепт!

Ингредиенты:

1. Картофель - 4 шт.
2. Сосиски - 3 шт.
3. Сливочное масло - небольшой кусочек.
4. Мука - 3 ст. ложки.
5. Соль - по вкусу.

Пошаговое приготовление смотрите в видеоисточнике и не забывайте подписываться на канал, там много вкусных и простых рецептов