1. Куриное филе - 4 шт.
2. Болгарский перец - 1/4 шт.
3. Солёные корнишоны - 2 шт. ( можно солёный огурец)
4. Сметана - 3 ст. ложки.
5. Соль, перец, орегано - по вкусу.
6. Сыр - 80 гр.
Пошаговое приготовление смотрите в видеоисточнике и не забывайте подписываться на канал, там много вкусных и простых рецептов
Обычный веник, который есть у многих - это не просто предмет для поддержания чистоты в доме, но и наделённый магическими свойствами атрибут.
С веником связано множество народных примет, считается, что именно за веником живёт домовой - хранитель домашнего очага. И конечно же веник или его части (веточки) используется во многих магических ритуалах. С его помощью избавляются от плохого и не нужного, а также заметают к себе удачу, благосостояние, и много чего ещё.
Первое, что нужно сделать - купить новый веник. Это важно - старый, бывший в употреблении не годиться.
Важно - при покупке нельзя торговаться и сбивать цену, а также нельзя отдавать деньги под расчёт и брать сдачу.
Покупать веник и проводить ритуал следует не в любой день, а только когда луна будет в убывающей фазе.
Ещё понадобятся восковые белые свечи - нечётное количество и белая скатерть или отрез белой ткани.
Слов заговора нужно выучить наизусть.
Уединитесь - вам ни кто не должен мешать и отвлекать от обряда. Застелите стол белой скатертью. В центр положите веник. Зажгите свечи и установите их покругу.
Теперь, 12 раз прочитайте на веник слова заговора. Говорить в пол голоса, максимально сосредоточившись не словах и своём желании привлечь финансовое благополучие.
Свечи должны догореть. А заговорённым веником обметите пол, сор соберите и отнесите за пределы своего дома - выбросьте на землю или в воду.
Когда обряд завершён - веник можно использовать как обычный. Чем чаще вы им пользуетесь, тем сильнее действует магия.
Если вам интересна тема магии, обряды, заговоры, ритуалы - ставьте "Нравиться" и подписывайтесь на канал.
Заходите на мой САЙТ там вы найдёте заговоры на разные случаи жизни, приметы на каждый день и многое другое.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/pro_sobak/denejnyi-zagovor-na-venik-vymesti-niscetu-iz-svoei-jizni-i-privlech-dostatok-6080812e69f1a26217e92c8f
Всем привет!
С-пептид - это один из самых точных индикаторов того, сколько в организме вырабатывается инсулина.
Как и все, на что наше тело тратит время и силы, с-пептид очень важен и нужен. Его умеренный уровень помогает бороться с воспалением и поддерживает здоровье костей.
А вот повышенный уровень связан с резистентностью к инсулину, метаболическим синдромом, сердечным заболеваниями и даже онкологией.
Какое отношение имеют друг к другу инсулин и с-пептид?
Инсулин - это гормон, который снижает уровень сахара в крови. Он отправляет глюкозу из крови в клетки и ткани, где она будет преобразована и использована для производства энергии или сохранена в виде гликогена или жира.
Но поджелудочная железа не производит непосредственно инсулин.
Сначала ее бета-клетки синтезируют так называемый "проинсулин", и вот он как раз распадается на инсулин и с-пептид.
То есть, когда повышается уровень сахара в крови, то одновременно повышаются и уровень инсулина, и уровень с-пептида.
Расщепляются эти вещества по разным сценариям:
Печень занимается инсулином и расщепляет его с непостоянной скоростью. То есть, в разное время его уровни в крови могут меняться, поэтому анализ на инсулин натощак не шибко информативен.
А вот почки утилизируют с-пептид с завидной равномерностью.
И эта постоянная скорость метаболизации позволяет говорить об анализе на с-пептид как о более надежном маркере уровня инсулина и состоянии клеток поджелудочной железы.
Изначально этот белок считали неактивным побочным веществом синтеза инсулина.
Но исследования говорят о том, что с-пептид в нашем хозяйстве очень даже активно используется - это эффективный противоспалитель.
Как правило, с-пептид естественным образом повышается с возрастом и увеличением жировой ткани.
А вот у диабетиков его уровни снижаются.
Зачем нужен тест на с-пептид?
1. Для определения, сколько инсулина синтезирует организм.
2. Для дифференциации диабета 1 или 2 типа и контроля этих заболеваний.
Уровень с-пептида в моче мало информативен, потому что он зависит от состояния почек. Измеряют его в крови.
Что может значить низкий уровень с-пептида?
1. Ослабление функции поджелудочной железы и снижение количества вырабатываемого инсулина (в частности, это характерно для СД 1 типа, инсулинозависимого диабета 2 типа, латентного аутоиммунного диабета).
2. Низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия) у диабетиков, принимающих инсулин.
3. Длительное голодание.
4. Панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы, влияющие на ее функциональность.
Сниженный уровень с-пептида - это не очень хорошо, потому что повышается риск воспаления, плохой сопротивляемости инфекциям, хрупкости костей. Особенно важно контролировать этот параметр женщинам в менопаузе.
Высокий уровень с-пептида.
Это однозначно говорит о гиперинсулинемии и, соответственно, о резистентности к инсулину.
Почему повышается уровень с-пептида:
С-пептид говорит о том, корректно ли работает поджелудочная железа. При диабете 1 типа уровень с-пептида обычно очень низкий, от чего страдают кости и иммунитет.
Повышенный с-пептид - это, как правило, переедание, гиподинамия и резистентность к инсулину.
К чему я это все?
Когда вы получаете список анализов, полезно хоть немножко разбираться, зачем вам их назначают.
Все это дополнительная мотивация к позитивным изменениям образа жизни, и с-пептид тоже среагирует довольно быстро - если его уровень приближается к норме, вы на верном пути.
Кстати, тем, кто контролирует свою ситуацию с глюкозой и инсулином, стоит обратить особое внимание на этот тест. Он даст вам и вашему врачу наиболее точное понимание ситуации.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/povyshennyi-sahar-v-krovi-insulinorezistentnost-i-speptid-kak-vse-eto-sviazano-607695ec1038735d17f367c1
Больше всего в моей квартире меня раздражает именно душевая кабина!
Мне в целом не сильно нравится наша ванная. Цвет стен, планировка, отсутствие теплого пола... Это ладно. Но душевая кабина! Самое зло =)
Если вы тоже подумываете о ней, то сейчас я вас попробую отговорить.
Сначала объясню наш мотив пятилетней давности – почему мы решили купить не ванну, а душ:
Я сделала вывод, что душевую кабину можно ставить только там, где уже есть ванная. Ну или где нет вариантов. Совсем. Например, в очень крохотных комнатках (куда и стиралку то не впихнуть).
В остальных же случаях, лучше выбрать ванну. Почему?
Тут, конечно, все зависит от размера душевой кабины, но ты все равно будешь задевать об дверки и ронять шампуни с полок. Особенный дискомфорт чувствуют люди высокого роста. Вот, например, мой муж и я:
И если мне мыться в душе еще нормально, то Женя там с трудом поворачивается =)
Здесь чаще всего страдаю колесики, на которых держатся дверки. Они достаточно быстро выходят из строя и их приходится менять. А еще ведь надо найти именно те, которые подойдут к твоей кабине!
Если ванну можно просто тщательно помыть со средством и она будет как новенькая, то с кабиной далеко не так.
Частой уборки требует как сам поддон, так и стенки, полки и дверцы. Особенно дверцы! Они же стеклянные (или акриловые) и на них постоянно собираются капли. Выглядит это так себе, честно сказать. Но не будешь же протирать дверцы по 2 раза в день...
Морская соль, бомбочки и пена для ванн – это для нас что-то диковинное и необычное. Когда мы остаемся с ночевой в отелях, то почти всегда набираем себе ванну =)
Ведь так классно! Просто полежать, расслабиться, отмокнуть (как говорила моя бабушка).
В следующей квартире мы сделаем все возможное, чтобы поставить большую нормальную ванную. Уголовую!
Источник: https://zen.yandex.ru/media/moi_prostye_recepty/pochemu-ia-nikogda-bolshe-ne-postavliu-v-vannoi-dushevuiu-kabinu-i-ne-posovetuiu-nikomu-603d09068c22e678cff5b651
Думаю, не секрет, что наша система водоснабжения не самая лучшая, и что питьё воды из под крана (даже если её кипятить) - затея так себе.
В ней содержится множество примесей, металлов и бактерий, которые не пойдут на пользу здоровью: достаточно взглянуть на накипь в чайнике или налёт на сантехнике, чтобы понять это.
Но есть простые народные, а главное действенные способы её очистки, и я поделюсь ими с вами в этой статье!
Да, в идеале стоит покупать разные фильтры с несколькими степенями очистки, но это "гемор" и не всем по карману.
Если забыть про фильтры (хотя, опять же, советую задуматься о них), то имеет смысл комбинировать разные способы очистки.
Одним из популярных способов является заморозка и отстаивание воды. Сначала она постоит хотя бы пару часов, потом отправляют в морозилку ещё на часок-другой, но не до полного замерзания. Та вода, которая замёрзнет - чище, а вот незамёрзшая содержит в себе больше примесей, из-за чего и дольше остаётся жидкой.
Но это неудобно: как следить, чтобы она не замёрзла полностью?
Я же пользуюсь методом гораздо проще:
1) Кипячу воду - это первая ступень очистки
2) Наливаю воду в графин (подойдёт любой)
3) В графин помещаю серебряную проволоку
Серебро, как известно, избавляет воду от множества "вредятины", как и кипячение. Слышал, что многие используют вместо этого камушек кремния, но насколько я понял с ним вода тоже должна подольше постоять, что неудобно.
По ощущениям скажу, что после такой очистки вода на вкус мне кажется немножко слаще, чем раньше. И уж точно она полезнее, не даром кое-где в древнем Риме строили трубопроводы из серебра.
Ну и вдобавок присматриваю себе фильтры, ибо воду мы пьём ежедневно всю жизнь, и это важно.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/sam_skazal/nelzia-pit-vodu-iz-pod-nashih-kranov-ochiscaiu-ee-bez-filtrov-narodnymi-metodami-6058e393b01e8214059883e0
Привет, мир! Однажды я пришла в гости к подруге и она варила что-то ароматное, а я любопытная начала спрашивать что так пахнет. Она попросила подождать и насыпала мне тарелку супчика "Харчо". Он так мне понравился, что сразу выпросила рецепт и делюсь обязательно с Вами. Это не классический вариант приготовления этого супа, а скорее как его приготовить из того что есть дома. В этом варианте приготовления картофель не добавляется. Само блюдо получается очень ароматным. Суп вкусный и от него тяжело оторваться, ну таким любителям разнообразия как я, то точно. Советую Вам немного поэкспериментировать и приготовить такой супчик! Мы с моей семьёй съели эту кастрюлю подчистую!
Список продуктов я оставлю в конце статьи, для Вашего удобства.
Из 600 г куриных бедер предварительно снимаем кожу. Разрезаем бедра на пополам. Отправляем мясо в кастрюлю в которой будим варить. Она у меня на 4 литра.
Репчатый лук разрезаем пополам. Небольшую морковь нарезаем на полукольца. Отправляем лук и морковь к мясу. Кладем пару штучек лаврового листа. Несколько горошин черного перца. Неполную столовую ложку соли.
Заливаем водой. Ставим на плиту, накрываем крышкой и доводим до кипения. Когда вода начала кипеть, забираем пену. Накрываем крышкой и варим 15 минут.
Пока бульон вариться, подготовим зажарку. Два средних репчатых лука нарезаем кубиками. Отправляем лук на раскаленную сковороду с растительным маслом. Жарим, помешивая до вот такого золотистого цвета.
Добавляем 5 столовых ложек томатной пасты. И одну столовую ложку кетчупа Чили. Перемешиваем. Жарим, помешивая 2 минуты.
Подготовим специи, которые будем добавлять в суп. 4 зубчика чеснока мелко рубим ножом. Скидываем в ёмкость. Добавляем 1 чайную ложку молотого кориандра. Всыпаем чайную ложку хмели – сунели. Перемешиваем все. Если есть дома приправа зира тогда обязательно добавьте её.
По истечении 15 минут. Достаем лук, морковь, лавровый лист, перец горошком.
Всыпаем к мясу стакан промытого риса. Добавляем зажарку. Перемешиваем, варим до полу готовности риса.
Затем добавляем наши специи. Перемешиваем. Накрываем крышкой и варим до полной готовности риса.
Когда суп готов, добавляем зелень по желанию и выключаем плиту.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
1. Картофель - 4 шт.
2. Сосиски - 3 шт.
3. Сливочное масло - небольшой кусочек.
4. Мука - 3 ст. ложки.
5. Соль - по вкусу.
